Insomnio: síntomas

Los síntomas del insomnio pueden incluir:

  • Dificultad para conciliar el sueño por la noche
  • Despertar durante la noche
  • Despertar muy temprano
  • No se siente bien descansado después de una noche de sueño
  • Fatiga o la somnolencia durante el día
  • Irritabilidad, depresión o ansiedad
  • Dificultad para prestar atención o concentrarse en las tareas
  • Aumento de los errores o accidentes
  • Cefaleas tensionales
  • Síntomas gastrointestinales
  • Preocupaciones en curso sobre el sueño

Una persona con insomnio a menudo se tardará 30 minutos o más para conciliar el sueño y puede tener sólo seis o menos horas de sueño durante tres o más noches a la semana.

Si el insomnio hace que sea difícil para que usted pueda funcionar durante el día, consulte a su médico para determinar cuál podría ser la causa de su problema de sueño y cómo se puede tratar. Si su médico piensa que usted podría tener un trastorno del sueño, puede ser referido a un centro del sueño para la prueba especial.